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足跟痛的按摩方法

武汉spaooo spa按摩 2019-09-28 122 0

  足跟痛是由足跟部急慢性损伤、长期负重行走等引起的跟骨下滑囊炎,以中老年患者较为多见。

  

  【极简疗法】按摩太溪穴、昆仑穴、丘墟穴、承山穴、解溪穴等,可改善局部血液循环,消除软组织炎症。患者在按摩期间应适当休息,少走路,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。

  

  •   忌吃:冰激凌、油条、肥肉、奶油等。


  •   宜吃:鹿茸、海米、豆腐、花生、腰果、栗子等。

  

  【特效偏方】鹿茸酒:鹿茸10克,将其浸入500毫升白酒中,放1周后饮用。每次饮10毫升,每日3次

足跟痛的按摩方法

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